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한달에 10kg 가까이 빼기 성공하고 후기올림 ☆

뭐든 오래는 못하고 꾸준히 못하는 성격이라 ㅠㅠ

다이어트도 오래하기싫구 2주, 한달, 단기간 뭐 이런 다이어트만 알아보구요~

살빠지는데 좋다는것들 음식이든 약이든 다 챙겨먹으면서

각종 운동도 하러 다녀봤지만 역시 끈기가 없어서 그런지 항상 실패 ㅠㅠ

완전 실패한것두 있구 어느정도 효과를 본것도 있었지만

만족스러울만큼 빠진적도 없고 요요때문에 다시 원점일때도 있었고 ㅠㅠ

아놔 진짜 넘 스트레스 받아서 다이어트고 뭐고 걍 다 때려치고 싶었어요

그래도 여자이긴 한가본지 ㅋㅋ 뚱뚱한채로 계속 살기는 싫엉서 어떻게든 해볼려고 했더니만~

이번엔 그래도 진짜 한달에 10kg 가까이 빼기 성공하고 쭉~ 유지중이라 만족한다는!! ^^

한달에 10kg 가까이 빼기 성공하고 나니깐 안찍던 사진도 찍게 됐구요~

그전엔 뱃살이든 하체든 너무 굵어서 사진찍는다는 생각조차도 못했었는데

한달에 거의 10kg 가까이 빼고나니 입고싶은 옷도입을수 있고~  

남들한테 왜이렇게 날씬하냔 소리도 들으면서 기분좋은 날들을 보내는중이에요 ㅋㅋ

살뺀것도 뺀거지만 이제까지랑은 다르게 요요없이 유지 잘하고 있다는게 더 신기!!

이번 다이어트 시작하면서 살빼기 내기했던 친구한테 가뿐히 이기구 ㅋㅋㅋ

친구도 저한테 소개받고 따라서 열심히 하고 있는중이에요 ㅋㅋ

제가 햇떤 한달에 10kg 가까이 빼기 성공한 방법은~

 요기에서  랑   먹었구~

감량할수있게 코치잘받은거!! 그게 제가 살빼기 성공한 방법이에요~

 로 다이어트 하는 사람도 많고 인터넷에 찾아보면

워낙 여러군데 있어서 어디서 어떻게 해야할지 몰랐었는데....

유명한만큼 관리도 확실하게 해준다는  라서 진짜 성공할수 있었는듯~

똑같이  먹으면서 효과못보고 살도 잘 못뺀 사람들도 있는거 같던데

그런거 보면서 진짜 제대로 된곳 만나는게 중요하단 생각했었어요~

그래서 저희 코치님한테 넘 감사하단 생각을 항상 하고 있다는거~ ^^

한달에 10kg 가까이 빼기 성공하고 몸무게만큼 사이즈도 많이 줄어서

너무 행복하고 즐거운 하루하루를 보내고 있어요!! ^o^

겁부터 먹거나 미루는게 오히려 더 독이되는거 같아요~

맘먹고 시작해보니깐~ 옆에서 도와주는 사람이 있어서 그런지 ㅋ

생각보다 많이 힘들지 않게 한달에 10kg 가까이 빼기 성공할수 있었던거 같아요!!

(그래도 나름 열심히 했답니다 ㅋㅋ 그냥 알아서 빠진건 아니에요 ㅋㅋㅋㅋ)

직접 성공 경험해보고 완젼 강추드리는

 제가 관리 잘받으면서 했던곳이